YOGA & GYM
///MED\\\ ROB REA
ZARA HOME NY SPORTKOLLEKTION
”JAG ANVÄNDER ETT UTTRYCK SOM JAG KALLAR ”HUSHÅLLSSPIRITUALITET”, VILKET INNEBÄR ATT MAN GÖR ÖVNINGEN TILL EN DEL AV DIN VARDAG MED HJÄLP AV MIKROSTUNDER OCH PAUSER FÖR ATT ANDAS. DETTA KAN HELT ENKELT VARA:
ATT HITTA STILLHET I KROPPEN UNDER DEN FÖRSTA MINUTEN.
BLI MEDVETEN OM HUR DU ANDAS UNDER DE KOMMANDE 30 SEKUNDERNA: RYTMEN, LJUDET...
FÖRSÖK SEDAN ATT FÖRLÄNGA ANDETAGEN UNDER DEN SISTA MINUTEN GENOM ATT ANDAS IN I CIRKA 4–5 SEKUNDER OCH ANDAS UT LIKA LÄNGE.
YOGA & GYM
///MED\\\ ROB REA
SHOP THIS STORY