YOGA & GYM
///MET\\\ ROB REA
NIEUWE SPORTCOLLECTIE ZARA HOME
“IK NOEM HET ‘HUISELIJKE SPIRITUALITEIT’. DIT VERWIJST NAAR HET INTEGREREN VAN DE BEOEFENING TIJDENS EEN DRUKKE DAG, MET MICROMOMENTEN EN PAUZES OM ADEM TE HALEN. DAT ZOU KUNNEN ZIJN:
ZOEK DE EERSTE MINUUT NAAR STILTE IN JE LICHAAM.
BRENG DE VOLGENDE 30 SECONDEN JE BEWUSTZIJN NAAR HOE JE ADEMT: HET RITME, HET GELUID...
EN PROBEER TIJDENS DE LAATSTE MINUUT JE ADEMHALING TE VERLENGEN, WAARBIJ JE ONGEVEER 4-5 SECONDEN INADEMT EN EVEN LANG UITADEMT.”
YOGA & GYM
///MET\\\ ROB REA
SHOP THIS STORY