JOGA IN TELOVADBA
///Z\\\ ROBOM REA
ZARA HOME NOVA ŠPORTNA KOLEKCIJA
»UPORABLJAM IZRAZ, KI GA IMENUJEM ‘DOMAČA DUHOVNOST’, S KATERIM SE NANAŠAM NA VKLJUČEVANJE PRAKSE V VSAKDAN Z MAJHNIMI TRENUTKI IN PAVZAMI ZA DIHANJE. NA PREPROST NAČIN BI LAHKO REKLI:
V PRVI MINUTI POIŠČITE MIR V TELESU.
V NASLEDNJIH 30 SEKUNDAH SE ZAVEDAJTE SVOJEGA DIHANJA: RITEM, ZVOK...
V ZADNJI MINUTI POSKUSITE PODALJŠATI DIHANJE, VDIHUJTE PRIBLIŽNO 4-5 SEKUND IN ENAKO DOLGO IZDIHUJTE.«
JOGA IN TELOVADBA
///Z\\\ ROBOM REA
SHOP THIS STORY