YOGA & GYM
///WITH\\\ ROB REA
ZARA HOME NOVA KOLEKCIJA SPORTSKE ODEĆE
„KORISTIM FRAZU KOJU NAZIVAM „DOMAĆA DUHOVNOST“, KOJA SE ODNOSI NA INTEGRISANJE OVE PRAKSE U SVAKODNEVNICU, SA KRATKIM TRENUCIMA I PAUZAMA ZA DISANJE. TO BI MOGLO OVAKO DA IZGLEDA:
TOKOM PRVOG MINUTA PRONAĐITE TIŠINU U TELU.
U NAREDNIH 30 SEKUNDI POSTANITE SVESNI KAKO DIŠETE: RITAM, ZVUK...
I U POSLEDNJEM MINUTU POKUŠAJTE DA PRODUŽITE DISANJE, UDIŠUĆI 4–5 SEKUNDE I IZDIŠUĆI ISTO TOLIKO”.
YOGA & GYM
///WITH\\\ ROB REA
SHOP THIS STORY