Ābolus nomizo un sagriež, sagriež arī selerijas kātu. Avokado izņem kauliņu. Bļodā liek spinātus, divas ēdamkarotes medus, vienu ēdamkaroti olīveļļas un šķipsnu kanēļa. Izspiež laima sulu. Visu sasmalcina blenderī.
01
02
Process
Pasniedz aukstu ar ledus gabaliņiem, un rotā ar gurķu ripiņām.