菊苣沙拉
配小扁豆、碧根果、青蘋果和戈爾根朱勒乳酪
2人份 | 30分鐘 | 簡單
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材料
200克
黑色小扁豆
2
紫菊苣
100克
碧根果
1
青蘋果
80克
戈爾根朱勒乳酪
2
火蔥
油醋汁
2
湯匙蜂蜜
3
湯匙義大利香醋
10
湯匙橄欖油
1
茶匙鹽和胡椒粉
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步驟 01
紫菊苣洗淨後掰開。
用大量的水和鹽煮黑色小扁豆。煮熟變軟後將鍋從火上移開,撈出瀝乾水分並放在水龍頭下沖洗降溫。
碧根果放入烤箱,用160-180度烤10分鐘,直到略微呈現焦黃色。放涼後口感酥脆。
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步驟 02
蘋果切成薄片,火蔥切丁。保留備用。
製作油醋汁時,用小攪拌器或叉子將食材混合,攪拌至乳化。
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步驟 03
擺盤時,建議將小扁豆、火蔥、青蘋果、碧根果、切碎的戈爾根朱勒乳酪和油醋汁一起放入碗中混合。
紫菊苣葉放在盤子邊緣,上述混合物放在盤子中央。
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配小扁豆、碧根果、青蘋果和戈爾根朱勒乳酪

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