YOGA & GYM
///ΜΕ ΤΟΝ\\\ ROB REA
ZARA HOME NEW SPORTS COLLECTION
«ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ, ΤΟΝ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ ΩΣ ΠΥΛΗ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΟΥ ΣΕ ΕΝΑ ΒΑΘΥΤΕΡΟ ΕΠΙΠΕΔΟ. ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΠΛΕΟΝ ΟΤΙ, ΑΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ, ΑΥΤΗ Η ΑΛΛΑΓΗ ΕΧΕΙ ΑΜΕΣΟ ΑΝΤΙΚΤΥΠΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΑΣ».
ROB REA
«ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΟ ΟΤΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ Ή Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΜΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΚΥΜΑΤΑ, ΚΑΙ Η ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΥΣΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΧΩΡΟ».
«ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΜΙΑ ΕΚΦΡΑΣΗ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΩ «ΟΙΚΙΑΚΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ», ΠΟΥ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΗΝ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΣΕ ΜΙΑ ΓΕΜΑΤΗ ΜΕΡΑ ΜΕ ΜΙΚΡΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΚΑΙ ΠΑΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΝΑΠΝΟΕΣ.» ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΑΠΛΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ:
ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΛΕΠΤΟ, ΝΑ ΒΡΩ ΗΡΕΜΙΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ.
ΣΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ 30 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΝΑ ΔΩΣΩ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΑΝΑΠΝΕΩ: ΤΟΝ ΡΥΘΜΟ, ΤΟΝ ΗΧΟ...
ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΥ ΛΕΠΤΟΥ, ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΩ ΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ ΜΟΥ, ΕΙΣΠΝΕΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 4-5 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΚΑΙ ΕΚΠΝΕΟΝΤΑΣ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΧΡΟΝΟ.»
YOGA & GYM
///ΜΕ ΤΟΝ\\\ ROB REA
SHOP THIS STORY